Егер сіз біреудің ашық, себепсіз ашуына тап болсаңыз ше? Біріншіден, себепсіз ашудың болмайтынын түсіну керек. Адам не сізге бір нәрсе үшін ренжиді (сіз оны ұмытып кеткен болуыңыз мүмкін) немесе ол сізді қызғанады. Екіншіден, одан шығудың жолын іздеңіз. Егер сіз оның ашулануының себебі сіздің кейбір іс-әрекеттеріңізге байланысты екенін мойындайтын болсаңыз, оны ашық әңгімеден білуге тырысыңыз. Егер сіз адаммен таныс болмасаңыз және ол сізге ұнамаса, мүмкін бұл қызғаныш. Мұнда сізге өте мұқият әрекет ету керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіздің қазіргі көңіл-күйіңізді талдаңыз. Сіз ішкі үйлесімділікті сезінесіз бе? Сіз айналаңыздағы адамдарға ашуланасыз ба? Сіз өзіңізге мүмкіндігінше адал қарауыңыз керек. Егер сіз өзіңізге адамдарға ашуланатын болсаңыз да, оны сырттай көрсетпесеңіз де, сіздің жолыңызда зұлым адамдар кездесетініне таң қалмаңыз. Заң бар - мұндай нәрселер әрқашан тартады. Сондықтан, алдымен өзіңді өзгертуден баста. Басқа адамдарға мейірімді бола бастаңыз. Өзіңізді агрессивті және ашуландыруға жол бермеңіз. Егер сіз біреуді қызғанамын деп ойласаңыз, одан құтылудың оңай жолы бар. Көреалмаушылықты басқа біреудің өмірімен өмір сүруге деген құштарлық ретінде қарастырыңыз. Бұл тілек табиғи емес. Көре алмаушылық дегеніміз - өзгенің емес, басқа біреудің болуын қалау, басқалардың жетістігін қалау, ал ең қызығы - өзің болу, өз жаңалықтарыңды жасау. Бұл туралы ойланыңыз.
2-қадам
Егер біреу сізге ашуланшақтық, қызғаныш немесе агрессия көрсетіп жатқанын байқасаңыз, оған жауап қайтармаңыз. Өзіңізді ұстаңыз, мұндай жағымсыз эмоцияларды өзіңізге жібермеуіңіз керек, өйткені олармен бірге өмір сүру өте қиын. Біріншіден, іштей, бұл адамға шын жүректен мейірімділік танытыңыз. Оның ашуы оны күн сайын қайрап отырады және бұл оны бақытты етпейтіні анық. Екіншіден, оның сізге реакциясы неден туындағанын анықтаңыз. Мүмкін бұл сіздің кейбір іс-әрекеттеріңіз, оған қатысты адал емес, егер мұндай әрекет шынымен болған болса, осы адаммен сөйлесіп көріңіз, мәселені бірге шешіңіз. Егер оның ашуын қызғаныштан басқа нәрсе қоздырмаса. Мұндай адамнан аулақ болыңыз. Егер сіз онымен эмоционалды және интеллектуалды күш сезсеңіз ғана онымен ауызша қақтығыстарға бара аласыз. Есіңізде болсын, кез-келген жағымсыз эмоция вампир сияқты әрекет етеді, ол сіздің психикалық энергияңызды алып тастайды. Сондықтан, қызғанышты қашықтықта ұстаған дұрыс.
3-қадам
Өзіңізді сеніміңізбен қорғаңыз. Сіз қорғаныс туралы дұғаны оқи аласыз. Бірақ зұлым адамдардың жазалануын емес, қарсылықты жеңуге көмектесетін ақыл сұраңыз. Өз үйіңді, балаларыңды қорғау үшін және теріс адамдармен кездесуге жол бермеу үшін дұға ет. Сол адамға арналған дұға да көмектесе алады. Жоғары күштерден қылмыскерге көмектесуін, оған себеп беруін сұраңыз. Өте маңызды нәрсе - сіздің өзіңіздің ішкі көзқарасыңыз. Барлығына (тіпті сіз оларды жау деп атай алатын адамдарға) тек өзіңіз үшін қалаған тілек тілеңіз, бұл жақсылықты білдіреді. Бұл ереже ешқашан шындықты жоғалтпайды.
