Moonwalk - бұл Майкл Джексонның 1983 жылғы наурызда Motown Records-тың 25 жылдығына арналған телешоудағы өнерінен кейін бүкіл әлемге танымал болған би қозғалысы. Олар айды серуендеуді Майкл Джексонға дейін жасады, сондықтан француз мимасы Марсель Марсо өзінің қозғалыстарында бұл желді қатты жел екпіні оған жол бермейді деп сылтауратып қолданды. Сіз бұл таңқаларлық қимылды үйреніп, достарыңыз бен таныстарыңызды таң қалдыра аласыз!
Бұл қажетті
Ыңғайлы және жұмсақ аяқ киім
Нұсқаулық
1-қадам
Үйде жаттығуды тайғақ еденнен бастаған жөн. Паркет немесе тегіс тақтайшалар өте қолайлы.
2-қадам
Егер сіз серуендеуді тек шұлығыңызбен жасасаңыз, қимылдарды үйрену сізге әлдеқайда жеңіл болады. Бұл аяқ киімнің кроссовкаларға қарағанда шұлықтарда сырғып кетуіне байланысты.
3-қадам
Аяғыңызды бірге қойыңыз. Содан кейін оң аяғыңызды алға қарай сәл алға жылжытыңыз, екі аяғыңызды еденде ұстаңыз.
4-қадам
Салмақты оң аяғыңызға аудара отырып, оң аяғыңыздың өкшесін көтеріңіз. Сол аяғы еденде қалады.
5-қадам
Сол аяғыңызды еден бойымен жылжытып, оң аяғыңыздың өкшесін еденге түсіре бастаңыз. Оң аяғыңыздың өкшесі еденге түскен бойда, сол аяғыңыздың өкшесін көтеріңіз.
6-қадам
Сол аяқтың саусағы оң аяқтың өкшесімен сәйкес келуі керек.
7-қадам
Оң аяғыңызды еден бойымен сырғыту кезінде сол аяғыңыздың өкшесін еденге түсіре бастаңыз. Сол аяғыңыздың өкшесі еденге түсе салысымен, оң аяғыңыздың өкшесін көтеріңіз.
8-қадам
Енді бәрін қайтадан жасаңыз.
