Арктика - жердің физикалық-географиялық аймағы, ол Солтүстік полюспен шектеседі. Оған Солтүстік Мұзды мұхит пен оның ішіндегі аралдар, Тынық және Атлант мұхиттарының іргелес бөліктері, Солтүстік Америка мен Еуразия континенттерінің шеттері кіреді. Қатал климатқа байланысты бұл аймақ адамдар өмір сүруі қиын аймақтардың бірі.
Нұсқаулық
1-қадам
Адамдар алғаш Солтүстік Мұзды мұхиттың жағалауына шамамен 30 мың жыл бұрын жетті. Археологтар Саха Республикасы (Якутия) мен Коми Республикасынан ежелгі адамдардың орындарын тапты. Ежелгі адамдар жоғары ендіктерді игеріп, суық жағдайда тіршілік етуді үйрене отырып, адаптивті өзгерістер орын алып, адамдардың солтүстік популяциялары пайда болды. Олардағы меланин генінің мутациясы осындай жағдайларда тиімді өмір сүруге мүмкіндік берді. Сыртқы жағынан бұл жеңіл тері өңінде көрінеді. Жергілікті халықтардың организмдері қатайып, аязға, жемістер мен көкөністердің жетіспеуінен дәрумендер жетіспейтін өмірге бейімделді. Адамдар иттерді көлік ретінде пайдалануды үйренді. Ал қазіргі уақытта Арктика халқының едәуір бөлігі солтүстік байырғы халықтар болып табылады.
2-қадам
Аймақтың ең қоныстанған бөлігі - Ресейдің Арктикасы. Мұнда мыңнан астам жоғары ендік елді мекендері және 40-қа жуық солтүстік байырғы халықтар - ненецтер, поморлар, энецтер, чукчи, эвенктер, негидалдар, юкагирлер, чувандар және т.б. Олар көптеген ғасырлар бойы ата-бабалары белгілеген дәстүрлі өмір салтын ұстанды. Арктикалық экожүйе, экстремалды климаттық жағдайлар ерекше дүниетаным мен мәдениетті, өмір салтын қалыптастыруға ықпал етті.
3-қадам
Балық аулау, бұғы өсіру, аң аулау және терімшілік - дәстүрлі кәсіп. Солтүстіктің халықтары тамақ пен тұрмыс, мәдениеті жағынан Арктикалық экожүйеге және қоршаған ортаның жағдайына толығымен тәуелді. Олар қазіргі өркениеттің көріністеріне жақсы бейімделмейді. Арктиканың өнеркәсіптік дамуы, мұнай-газ жобалары этникалық топтардың алғашқы мекендеу ортасына қауіп төндіреді және олардың өмір сүруіне қауіп төндіреді.
4-қадам
Арктикада байырғы халықтардан басқа, негізінен көлік маршруттарын және тау-кен өнеркәсібін ұстаумен айналысатын, жаңадан келген тұрғындар тұрады. Ол негізгі қалаларда тұрады. Жаңадан келген халықтың бір бөлігі дәрігерлер, мұғалімдер, саудагерлер, полиция қызметкерлері, әкімшілер және т.б.
5-қадам
Келетін адамның денесі шамамен бір жыл ішінде Қиыр Солтүстік климатына бейімделеді деп саналады, сондықтан дәрігерлер вахталық әдіспен жұмысқа кем дегенде бір жыл келуге кеңес береді. Егер адам бір айға келсе, содан кейін үйге оралса, бұл дене үшін қатты стресс, иммунитет төмендеуі мүмкін. Сонымен бірге әр түрлі адамдардың организмдері индивидуалды және әр түрлі бейімделушілікті көрсетеді.
