Мантра - бұл белгілі бір тәсілдер арқылы адамның подсознаниесінен шығарылатын әріптер мен өрнектер жиынтығы. Алғаш рет Тибеттің монахтары оларды әрқайсымыз қалаған нәрсені өмірге енгізу үшін қолдана бастады.
Біріншіден, мантралар - бұл адам мен Әлем арасындағы байланыс құралы. Адамның ойлары мен сөздері толқындық құрылымға ие екендігі, яғни оларды бұзуға болмайтын белгілі бір материядан тұратындығы бұрыннан дәлелденген. Тиісінше, мантраларды айта отырып, адам ғарышты (Әлемді) оның сұранысына физикалық әлемдегі нәтижелермен жауап беретін жиілікпен зарядтайды. Бұл қасиетті мыңдаған жылдар бұрын Тибеттегі монахтар ашқан, ал қазір оны ғалымдар дәлелдеді.
Екіншіден, мантралар адамға байлықты, денсаулық пен бақытты өмірге тартуға көмектеседі. Біз дұғаны немесе белгілі бір сөйлемді оқығанда, Әлемнен өз қолында бар нәрсені беруін сұраймыз. Жер бетінде барлық адамдар үшін артықшылықтар жеткілікті екені анық. Барлығы дерлік жан тыныштығын, материалдық қауіпсіздік пен дені сау, толыққанды өмір табуға тырысады. Өмірде өзгерістер пайда бола бастауы үшін күн сайын дауыстап оқылуы керек бірнеше мантра мысалдары: «Ом хрим шрим лакшми био намаха», «ом лакшман виган сри камала дхвариган сваха», «ом гам ганапатайе намаха» және т.б.
Үшіншіден, мантра айту немесе айту орталық жүйке жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Бұл медитация немесе ұйқы сияқты, подсознание сыртқы әлемді жақсы қабылдай бастайды. Осылайша, адам тынышталып, өз ойларын тепе-теңдікке келтіреді. Ғалымдар физикалық және жүйке қабығының бір-бірімен тығыз байланысты екенін дәлелдеді. Яғни, тыныштықты сезіну үшін физикалық денеде жұмыс істеу маңызды. Мантра, осы мақсатқа жетуге мүмкіндік береді.
Төртіншіден, мантралар адамның энергиясын басқаруға және оны өз қажеттіліктеріне пайдалануға көмектеседі. Мантра түрінде дұға немесе сиқыр оқығанда біз өз бойымызда энергия шығарамыз және оны Әлемге береміз. Соңғысы біздің сұрауымызға физикалық әлемдегі нәтижемен жауап береді.