Планетаның қай шетінде ең жіңішке аяқтар, әдемі фигура және жіңішке бел бар? Бұл тек диетаға ғана емес, елдегі қалыптасқан дәстүрлерге және адамның физиологиялық мәліметтеріне байланысты.
Әр адам әр түрлі. Табиғат біреуін керемет фигурамен марапаттады, оған аз ғана қолдау көрсетуге жеткілікті. Басқа адам өмір бойы артық салмақпен күресіп келеді. Олардың әрқайсысы өзінше дұрыс. Бұл мәселеде бастысы - өзіңізді ұнатып, жеке тұлғаңызды бағалау.
Жіңішке ұлт
Әлемнің әр түрлі елдерінде үйлесімділіктің мүлдем басқа стандарттары бар. Жалпы қабылданған тұжырымдамаға сәйкес, сымбаттылық арасында француз әйелдері жетекші орын алады. Әлемдегі барлық әйелдер сияқты, олар өз салмағына наразы.
Американдық әйелдер, теледидар стандарттарына қайшы, артық салмаққа бейім. Бұл тез тамақтануға байланысты. Бірақ оларда сәйкесінше үйлесімділіктің басқа критерийлері бар.
Ең сымбатты - француз әйелдері, бұл елде артық салмақпен айналысатындар өте аз.
Шығыс халықтарының ішіндегі ең арық адамдар саны. Бұл өмір салты мен әдеттегі тамақтануға байланысты. Олардың мәзірінде балық тағамдары басым. Дәмдеуіштер негізінен өсімдік тектес.
Диета - бұл өмір салты
Бүгінгі таңда әлемдегі ең сымбатты әйел - Ұлыбританияда тұратын Пенни Мелли. Жақында оның салмағы 127 кг болды. Ол 66, 5 келіге арықтай алды. Сыртқы келбеті мен сұлулығы әйелді мұндай қатаң шараларға итермелеген жоқ.
Мұның бәрі денсаулық жағдайы туралы. Қан қысымы, холестерин мен демікпе қатаң диетаның негізгі себептеріне айналды. Диетаны бастамас бұрын Пенни өкпенің ауыр инфекциясын жұқтырды және оның қалпына келу мүмкіндігі аз болды.
Үмітсіздіктің қатты болғаны соншалық, ол ішін жауып тастауға келісті. Бірде ол жүзуге арналған жарнаманы кездестірді. Пенни оны қолданып көруді ұйғарды, ал бір апталық сабақтан кейін ол 3 кг салмақ тастады. Сену қиын, бірақ алты айдан кейін оның салмағы 61,5 келіні құрады. Енді ол ресми түрде әлемдегі ең сымбатты әйел атағын алып жүр.
Диеталардың көп бөлігі Америкада жасалды, бұл денені сауықтыруға бәрінен бұрын осы елдің тұрғындары қажет болды.
Орыс әйелі Екатерина Мириманова да осындай жағдаймен танымал болды. Ол 60 келі салмақтан арылып, көптеген отандастарына үлгі бола алды. Оның мысалы оның жетістіктерін пассивті көрсету емес еді.
Екатерина салмағын жоғалтқысы келетіндердің барлығына белсенді түрде көмектеседі. Оның әдісінің арқасында мыңдаған әйелдер сымбатты мүсінге ие болды. Сондықтан ол әлемдегі ең сымбатты қыз бола алады.
