Сенуші ғибадатханаға келеді, суреттер алдында өзінің проблемалары, жақындарының жағдайы туралы дұға етеді, Құдайдан қорғаныш пен көмек сұрайды. Бірақ ол мұны дұрыс істеп жатыр ма және православтар Иемізден оны шынымен тыңдауы үшін қалай дұға етуі керек?
Нұсқаулық
1-қадам
Құдайдың анасы және Қасиетті Әулиелер Иемізге дұға ету кезінде тұрыңыз (православиелік әдет-ғұрып бойынша), отырмаңыз. Ауру, қарт немесе әлсіз адамдар өздеріне ыңғайлы кез келген жерде дұға ете алады.
2-қадам
Дұға сөздерін айта отырып, кресттің оң белгісімен өзіңізге қол қойыңыз:
- оң қолыңыздың саусақтарын үш есе бүктеңіз (шымшу арқылы);
- қолыңызды алдымен маңдайыңызға, содан кейін асқазанға, оң иыққа және сол жаққа қойыңыз;
- крест белгісін өзіңізге қойғаннан кейін иілу.
3-қадам
Өз ойларыңызды жасырыңыз, дұға етуді бастамас бұрын оларды тазартыңыз. Көзіңізді еденге немесе иконикалық бейнеге түсіріңіз, бірақ төбеге көтермеңіз. Дұғадағы айтылған сөздерді оқып шығыңыз, оларды ойланбай оқыңыз, оларға енуге тырысыңыз, олардың көмегімен өзіңізді тазартыңыз.
4-қадам
Дұғада тек лайықты пайда сұраңыз. Егер сіз көп уақыт өткен болса да, оны алғанға дейін Иемізден сұрауды тоқтатпаңыз. Құдайдан бір нәрсе сұрағанда, көршілеріңізге жақсылық жасауды ұмытпаңыз, Құдайдың өсиеттерін бұзбаңыз.
5-қадам
Құдайға тек өзің үшін ғана емес, басқа адам үшін де дұға ет. Нәтижесінде дұға еткен адам да, олар үшін дұға еткен адам да пайда көреді. Сізге күштің бірден қалай келетінін сезесіз.
6-қадам
Ең үлкен күшке ие намаз оқудың ең жақсы уақыты - күн шыққанға дейін немесе сіз тұратын жерде таңертеңгі жеті жарымға дейін. Жұмысқа бара жатып, түстен кейін, кез келген уақытта дұға етіңіз. Мұндай дұға тыныштық береді, бірақ таңертеңгі дұға сіздің тағдырыңызды өзгертуге мүмкіндік береді.
7-қадам
Намаздың ұзақтығы сіз қалаған нәрсе болуы мүмкін. Бір, екі, бес минут немесе одан да көп уақыт ішінде. Уақыт өте келе, сіз өзіңізді ұзаққа созылған дұға сізді тазартады, тыныштандырады, дұрыс ойларға бағыттайды деген қорытындыға келесіз. Дыбыстап дұға ету Құдайға назар аударуға, ойларыңды жинауға мүмкіндік береді.
8-қадам
Тамақтанар алдында және тамақ дайындағанда дұға етіңіз. Бұл жағдайда сіз жаман ойлардан арыласыз, тамақтануды бастайсыз, тамақ сіз үшін пайдалы болады және денеге зиян тигізбейді.
