Олар сіздің үйде темекі шегетіндігіңізді білмей ме? Сонда сіз өзіңіздің сүйікті темекіңізді қауіпсіз түрде сүйреп әкетудің әртүрлі тәсілдерін табуға тура келеді. Көптеген тәсілдер бар, тек олар қауіпсіз.
Мен темекі шеккім келеді, бірақ мүмкіндік жоқ - бәрі үйде. Таныссыз ба? Бірақ темекі шегудің байқалмайтын тәсілдері өте көп.
Түнде барлық мысықтар сұр түсті болады
Ең қауіпсіз жол - түнде барлық адамдар ұйықтап жатқанда жаман әдеттен ләззат алу. Ешкімді оятып алмау үшін өзіңізге ақырын-ақ хош иісті кофе дайындаңыз, оны бөлмеңізге кіргізіңіз. Барлығы тәртіпке сәйкес келетіндігін тыңдаңыз. Содан кейін үнсіз терезені ашып, жарты жолға сүйеніп, перделерді артқа тартыңыз және темекі шегіңіз.
Бөлмені жақсы желдетуді ұмытпаңыз - иіс таңертеңге дейін сақталуы мүмкін. Өзіңіздің сүйікті хош иісіңізге себіңіз де, оны тағы бір рет желдетіңіз - жұқа хош иістендіргіш силлиясы қалады.
Егер біреу темекі шегетін болса
Егер үйде сізден басқа біреу темекі шегетін болса, онда бұл мәселені жеңілдетеді. Сіз жаңа ысталған бөлмеде дем ала аласыз - сіздің темекі шеккеніңізді ешкім байқамайды. Абайлаңыз, қылмысқа түсіп қалмаңыз. Дәлелдер туралы ұмытпаңыз: күл қалдырмаңыз, бұқаларды лақтырмаңыз, оттықтарды жасырыңыз.
Жуынатын бөлмеде
Тыныш темекі шегудің жақсы тәсілі - ваннаға кіріп, суға түсіп, түтін шығаратын жерде. Бұл жағдайда сіз сыртта жел жоқтығына көз жеткізуіңіз керек, әйтпесе темекі түтіні бөлмеде қалады. Пәтердегі сорғыштар жақсы жұмыс жасамаса, мұнда сізге ауа тазартқыш қажет емес.
Жуынатын бөлмеде немесе дәретханада темекі шегу белгілі бір қолайсыздықтар тудырады, өйткені сорғыштар жеткілікті жоғары. Сондықтан, тесікке жету үшін орындықтарды алдын-ала дайындау керек.
Егер түтін мұржасы ваннаның үстінде орналасқан болса, онда сіз орындықтар қоюыңыз керек. Ваннаның түбі тайғақ, оны тұрақтандыру үшін орындықтың аяғына дымқыл шүберек қойыңыз.
Сенімді сылтаумен
Егер сіз темекі шегуді қаламасаңыз, әр секунд сайын тәуекелге барсаңыз, үйден шыққаныңыз жөн. Сонымен, ол тыныш, ал иісі аз, достарымен жаман әдетке бой алдыруға мүмкіндік бар.
Кешке төсекке дейін серуендеуді сылтауратып, қоқыс жәшігімен аулаға шыға аласыз. Тек осы әдісті теріс пайдаланбаңыз, әйтпесе сіз күдік тудыруы мүмкін.
Темекі шегу денсаулыққа зиянды
Ең бастысы, темекіні тастаңыз. Осы жаман әдеттен арылу арқылы сіз оның орнына таза тыныс, саусақтарыңызды тазартып, еркіндікке қол жеткізіп, денсаулығыңызды жақсартасыз.
Темекіні тастау қиын. Бірақ ойланыңыз: сіздің жастығыңыз бен сұлулығыңыз сіздің рухыңыздың қаншалықты күшті екеніне байланысты. Мұны істеп көріңіз, жаман әдеттің орнын табыңыз.
