Реніш сезімдері адам психикасына жойқын әсер етеді. Өзіңіздің жақсылығыңыз үшін сіз жағымсыз нәрсені кешіріп, ұмыта білуіңіз керек. Өкінішке орай, кейбір адамдар бұл жағдайды жібере алмай, өздерінің құқық бұзушыларынан кек алу жоспарларын құра алмайды. Бірақ олардың мұндай жазалауға құқығы әлі де сұрақ болып отыр.
Кек алу үшін шөлдеу әрекеті
Өмірге қанағаттанбайтын және өзін-өзі бағалауы төмен негативті адамдар, сондай-ақ эгоцентристік табиғат кек алу туралы ойларға бейім. Адам қорлауды кешіре алмаған кезде, ол жағымсыз эмоцияларды көбейтеді, жағдайлардың өздері бейтарап екенін және бізді ренжіткен сезімдердің көмегімен оларға берілген түстерді ұмытып, өзін-өзі басқарады. Ішкі ресурстарының көп бөлігін кек алуды армандайтын адам ашуы мен ренішінен бас тартады, осы жағымсыз жағдайда өмір сүреді. Мұндай күйде кез-келген ақыл-ой тепе-теңдігі, құру және сүю қабілеті туралы әңгіме болуы мүмкін емес.
Кек алу жоспарын жүзеге асырғаннан кейін де адам көбіне қанағат сезінбейді. Ия, ол келе алмайды, өйткені қылмыскердің басына түскен қиындықтар кек қайтарудан азаймайды. Бірақ жағымсыз ойлар кекшінің өміріне әл-ауқатын, денсаулығы мен жақындарын жоғалтқанға дейін көптеген салдарлар әкелуі мүмкін. Сіздің кекшілдігіңіз кері реакция тудыруы мүмкін екендігі туралы ойланыңыз, сонда интригалар мен балағат сөздер аяқталмайды. Көрсетілгендей, адамның кек алуға моральдық құқығы жоқ, өйткені бұл негізсіз, жойқын сезім. Ақылдылық пен тектілік танытуды немесе қылмыскерді жазалау туралы ойға батуды әркім өзі шешеді.
Кешіруді үйреніңіз
Өзіңізді қорлаушының орнына қойып, оны толығымен ақтауға тырысыңыз. Мүмкін, бұл жаттығу қазірдің өзінде жан тыныштығын табуға жеткілікті болар. Адамдар басқалардың іс-әрекетінің себептерін түсінген кезде, оларға ренішті көтеру оңайырақ болады. Қарсыласыңызбен тікелей сөйлесіңіз, жағдайды жайбарақат реттеңіз. Мүмкін, ол адам сізге зиян тигізуді ойлаған да жоқ, бірақ сіз қазірдің өзінде кек алу жоспарларын құрып, өзіңізді негативке бөлейсіз.
Бояуды қоюлатпаңыз. Кейде эмоцияның әсерінен адамдар өздерінің қиындықтарын асыра айтады. Мүмкін, ешқандай трагедия болмады, ал сіздерге жасалған қорлық бұл үшін кек алудың қажеті жоқ. Кейде сізге зұлымдық жасаған адамды аяғаныңыз жөн. Ақыр соңында, өмірге және өзіне жағымды, қанағаттанған адам біреуді ренжітуге, қорлауға немесе жазалауға ұмтылмайды.
Біреудің іс-әрекеті неліктен сізді қатты күйдірді деп ойлаңыз. Мүмкін, бұл өзін-өзі бағалаудың төмендігінде. Сонда сіз өзіңіздің жеке құндылығыңызды жоғарылатып, басқалардың пікіріне аз тәуелді болуыңыз керек. Сонда басқа адамдардың жағымсыздығы сізге зиян тигізбейді.
Маған сеніңіз, әр жаман істің артынан ғаламның жазасы келеді. Кейде тек өзіңізге зиян келтіретін сіздің қарғысыңыз бен интригаларыңыз болмаса, зұлым адам жазаланады. Мүмкін сіз қалай білмейтін шығарсыз, бірақ бұл сотталушы кек қайтарудан жалтарады дегенді білдірмейді.
