Маскүнемдік Ресей қоғамында орынды проблема болып саналады. Алкогольге қарсы ешқандай атақты акциялар мен шектеу шаралары ешқашан адамдарды маскүнемдіктен алыстатқан емес. Адамның ішу себептері әр түрлі болуы мүмкін.
Нұсқаулық
1-қадам
Генетикалық бейімділік деп аталады, оны отбасыларында алкогольге тәуелділіктен зардап шеккендер ерекше қорқуы керек. Әдетте, тұқым қуалайтын маскүнемдердің отбасыларында ана құрсағында бұған үйренген балалар өседі.
2-қадам
Әлеуметтік фактор да осы себептен пайда болады - алкогольдік ішімдік ішкен отбасыларда, әдетте, табысы төмен немесе наннан суға дейін үзілген отбасыларда, сондай-ақ күшті асыра пайдаланатындар көп. сусындар. Бұған үмітсіздік, білім ала алмау және жақсы жұмысқа орналасу себеп. Әлеуметтік қауіпсіздік адамдарды осылайша стрессті «босатуға» мәжбүр етеді.
3-қадам
Ата-аналары ішпейтін және белгілі бір кірісі бар отбасыларда маскүнем балалар өседі. Бұл өмірге деген қызығушылықтың болмауынан болуы мүмкін, өйткені олар барлық дайын нәрсемен өмір сүреді және олардың ата-аналары олардың өмір сүруін толығымен қамтамасыз етеді. Егер адамға өмірлік маңызды ынталандыру болмаса, ол өзі өмірден өтуге мәжбүр болмаған кезде және кез-келген жағдайда оған сәттілік кепілдендірілген болса, бұл маскүнемдікті де, нашақорлықты да тудыруы мүмкін.
4-қадам
Кәсібі жүйке кернеуімен, барлық физикалық және эмоционалды ресурстарды жұмылдырумен байланысты көптеген адамдар үшін алкоголь бұл шиеленісті жеңілдетудің және жұмыстан кейін демалудың тәсілі болады. Әдетте бұл маскүнемдік отбасынан шықпайды, бірақ адам денсаулығы бұдан аз зардап шегеді.
5-қадам
Кейбір адамдар алкогольдің аз дозасы олардың кешендерін жеңілдетуге және олардың қарым-қатынас дағдыларын арттыруға мүмкіндік беретіндіктен ішеді. Кәдімгі өмірде ұялшақ және қысылған, олар өте аз ішкеннен кейін көңілді әңгімеге айналады. Дәл осы жеңілдік пен эйфория сезімі үшін олар алкоголь ішеді.
6-қадам
Шамадан тыс пайдалану, мейлі дозада болсын, жақсы сусын болсын, мейлі ол шарап болсын, әлде одан да күшті болсын, шынымен рахат әкелуі мүмкін. Мұндай сусындарды дастарқан басында, түрлі тағамдармен қолдану дәстүрі бар. Бұл жағдайда тағаммен үйлесетін дұрыс таңдалған сусын тағамдарға баса назар аударуға және ерекше дәм қосуға мүмкіндік береді. Кешкі асқа дейін бір стақан жақсы шарап - бұл керемет аперитив.
