Көбісі сізді жаңа адаммен, көбіне бірнеше рет таныстырған жағдайға тап болды. Біраз уақыттан кейін сіз бұл адамның есімін және оның сыртқы түрін есіңізге түсіре алмадыңыз. Бұл проблемадан қалай аулақ бола аласыз? Адамды есте сақтау тәсілдерінің бірі - ассоциациялардың жаттауы. Адам миы мағыналы ақпаратты жақсы есте сақтайды. Бұл әдіс ерікті есте сақтауды жаттықтыруға қатысты. Адаммен кездескенде:
Нұсқаулық
1-қадам
1) оның аты мен тегін қандай да бір затпен, құбылыспен және т.б. байланыстырыңыз. (мысалы, Столяров - кесте);
2-қадам
2) тегі, аты, әкесінің аты, егер олар сіздің достарыңыз бен туыстарыңызбен бірдей болса, есіңізде болсын;
3-қадам
3) жаңа таныстың пайда болуы сізге не (немесе кімге) еске салады (жануар, құс, өсімдік және т.б.) туралы ойланыңыз;
4-қадам
4) өзіңізге адамның кейбір ерекшеліктерін таңдаңыз (жүру, дауыстың тембрі, бойы және т.б.);
5-қадам
5) Жиналыстағы эмоционалды сезімдерді есте сақтаңыз (мысалы, қуаныш, абдырау, таңдану, ұнатпау);
6-қадам
6) Егер адам өз киімінде ұқыпты болса, хош иіссулар қолданса (немесе, керісінше, ақылды болса), сіз бұл фактіні өзіңіз ескеретін боларсыз;
7-қадам
7) Сіз үшін жаңа таныстықтың маңыздылық дәрежесін анықтаңыз (әдетте маңызды адамдар тезірек есте қалады);
8-қадам
8) егер мүмкін болса және қажет болса, оның тегін, атын, әкесінің атын, мекен-жайын, телефонын жазыңыз (бұл жағдайда механикалық жады жұмысы қосылады);
9-қадам
9) Сіз адаммен бірге болатын оқиғаларды (іскерлік кездесу, серуендеу, би, кешкі ас) есте сақтай аласыз.
