Белсенді өмірлік позиция адамның алға жылжуына және дамуына мүмкіндік береді. Қызығушылық таныту, жаңа білім мен жетістіктерге ұмтылу, белгілі бір мақсаттар қою және оларды жүзеге асыруға ұмтылу арқылы сіз үлкен жетістікке жетудің барлық мүмкіндіктерін аласыз.
Белсенді өмір салтының негізгі компоненттері
Белсенді болу дегеніміз - іскер әйелдер әдетте жасайтын көптеген нәрселерге ілесу. Қазіргі заманғы белсенді ханымның өмірі неден тұрады? Әдетте, оған білім, еңбек, мансап қалыптастыру сияқты бірінші кезектегі элементтер кіреді. Өзіңізге қамқорлық жасау маңызды емес, демек, сіздің күнделікті жаттығуларыңыз жаттығу залына, бассейнге, массажға, солярийге, сұлулық салонына, бутиктерге баруға уақыт табуы керек. Біз әлеуметтік өмір туралы - әр түрлі кездесулер, іс-шаралар, қайырымдылық және т.б. Сонымен, күйеуі, балалары, сүйікті үй жануарлары назардан тыс қалмауы керек.
Толығымен болмаса да, жоғарыда сипатталған өмірлік басымдықтарды жүзеге асыруға тым болмаса ішінара тырысыңыз. Мансап құрыңыз, дамыңыз, біліктілікті арттыруға ұмтылыңыз, жоғары немесе екінші жоғары білім, кандидаттық және докторлық дәрежелер. Әрине, мұнда бәрі сіздің мүмкіндіктеріңіз бен тілектеріңізге байланысты, бірақ белсенді әйелдің пассивтен айырмашылығы, ол әрдайым өз бойында қажетті әлеуетті көреді, сонымен қатар нақты мақсатты белгілейді және оған барлық мүмкін жолдармен жетеді.
Жұмыста әр түрлі рационализаторлық ұсыныстар беріңіз, жаңа мәселелер мен сұрақтар қоюдан қорықпаңыз, орташа болуға ұмтылмаңыз. Өзіңізді бастықтарға жариялаңыз, осы немесе басқа лауазымға кандидатураңызды ұсыныңыз, белгілі бір мәселелер бойынша сіздің біліктілігіңізді дәлелдеңіз. Есіңізде болсын, әріптестер, әдетте, «жоғары көтерілісті» ұнатпайды, сіздің артыңыздан сыбырлап қызғаныш пен жақтырмауға дайын болыңыз.
Белсенді өмір салтын дамыту: пайдалы кеңестер
Егер сізде әлі екінші жарты болмаса, бірақ сіз оны тапқыңыз келсе, таңдалғанды белсенді түрде іздеңіз, сізге бұл мәселені біреу шешетінін күтпеңіз. Танысу сайттарына тіркеліңіз, кездесулер өткізуге болатын түрлі кештерге барыңыз, еркін және болашағы зор достарға мұқият қараңыз.
Күйеуі мен балалары отбасында белсенді позицияны ұстанған жағдайда: әр түрлі мәселелерді күйеуіңізбен тең шешіңіз, отбасылық іс-шаралардың бастамашысы болыңыз - туған күндер, демалыстар, туристік сапарлар, ұжымдық жөндеу, экскурсиялар, пикниктер және т.б., балаларыңызды белсенді түрде тәрбиелеңіз.
Бассейнге, спортзалға, велосипедке бару және дұрыс тамақтану сізге белсенді болу үшін қажет пепті сақтауға көмектеседі.
Позитивті көзқарас қалыптастырыңыз, сіз бас тартатын меланхолия мен негативті ойларға жол бермеңіз. Олар пайда болған кезде, өз іс-әрекеттеріңізді сізге ләззат беретін нәрсеге ауыстырыңыз.
Хобби табыңыз, жұмыстан бос уақытта жасаңыз, оны теледидар алдындағы диванға жатып босқа өткізбеңіз. Компьютерді, ең болмағанда, сенімді қолданушы деңгейінде меңгеруді, жүргізуші куәлігін алуды, ағылшын тілін үйренуді ұмытпаңыз - бұл қазіргі заманғы белсенді әйелдің жетістігінің компоненттері.
Уақытты жоғалтпаңыз: төсекте әдеттегіден ұзақ жатпаңыз, бірнеше сағат қатарынан отырмаңыз, компьютерлік ойындар ойнаңыз немесе әлеуметтік желілерде қыдырыңыз, телефонмен сағаттап сөйлесу әдетінен бас тартыңыз. Есіңізде болсын, белсенді, мақсатты әйел үшін мұндай уақытты босқа ысыраптау жол берілмейді.
Сыртқы түріңізге мұқият болыңыз, сұлулық салонына барыңыз, шашыңызды, тырнақтарыңызды және теріңізді керемет күйде ұстаңыз. Гардеробты мезгіл-мезгіл жаңартуға назар аударуды ұмытпаңыз.
Есіңізде болсын, белсенді әйел барлық жерде, барлық жерде уақыт алады. Ол әдетте керемет көрінеді, жақсы білімді, үйде де, жұмыста да жақсы жұмыс істейді. Сонымен қатар, сіз онымен өнер, саясат, спорт және т.б.
Алдын ала қол жеткізетін нәтижені елестету арқылы өзіңізді белсенді болуға итермелеңіз. Алғашқы сәтсіздіктерден бас тартпаңыз, сізді мазақ еткісі келетіндерге назар аудармаңыз. Адамдарға мақсат қоюға және оған жетуге не кедергі? Негізінде бұл қорқыныш, өзіне сенімсіздік және жалқаулық. Осы жойқын эмоциялар сізді үнемі сіздің өміріңізге наразы болатын пассивті, дрейфті адамға айналдырмауы үшін бар күшіңізді салыңыз.
