Үмітсіз жағдайлар жоқ. Үйге қандай қайғы келсе де, сіз ешқашан жақсылықтан үміт үзе алмайсыз. Есіңізде болсын, сіз бұл әлемде жалғыз емессіз, достарыңыз, туыстарыңыз, тіпті қайғыға көмектесуге дайын бейтаныс адамдар бар. Ең бастысы - үндемеу, өз-өзіңе тартпау.
Нұсқаулық
1-қадам
Ең бастысы - сіздің жағдайға деген көзқарасыңыз, сіз қалыптасқан жағдайларды шешуге қаншалықты дайын екендігіңіз. Психологиялық тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін эмоцияларыңызды қалай басқаруға болатындығын біліңіз, сізге құзыретті қызметтерге қоңырау шалу керек. Интернеттен анықтама телефондары мен қажетті бағыттағы психологиялық көмекті табу оңай. Сарапшылар сізге болған жайтқа қатысты қарым-қатынас жасауға көмектеседі.
2-қадам
Егер сізге адвокаттардың немесе адвокаттардың көмегі қажет болса, заң көмегі қызметіне хабарласыңыз. Алған кеңестеріңізбен моральдық тұрғыдан дайындалған және қаруланған, мәселелеріңізді шешуге көшіңіз.
3-қадам
Көмек үшін қайырымдылық қорына жүгіне аласыз. Күрмеңіз, олар қиын жағдайға тап болғандарға көмектесу үшін бар. Алдымен сіз қажетті фокустың қорын таңдауыңыз керек. Мысалы, сіздің балаңыз ауырып жатса, науқас балаларға көмектесу үшін қорларға хабарласыңыз. Хатта проблемаңызды көрсетіп, оны дұрыс мекен-жайға жіберіңіз. Сіздің шағымыңыз қаралады, егер шешім сіздің пайдаңызда болса, онда сіз қажетті құжаттарды жинап, құрылтай кеңесіне тапсырасыз.
4-қадам
Емдеу немесе жерлеу үшін сізге қаржылық көмек керек пе? Осының көмегімен олар жұмыс орнында көмектесе алады. Кәсіпорын директорының атына өтініш жазып, оған сіздің жағдайыңызды дәлелдейтін анықтамалар қосыңыз.
5-қадам
Пікірлес адамдардың форумдарында сөйлесіңіз, өз проблемаларыңыз туралы айтыңыз. Басқалары, сізге көмек керек екенін білгенде, сізді олардың назарынан айырмайды. Әрине, біреудің өмірінде осындай жағдай болған. Сізге әрдайым кеңес пен жылы сөз көмектеседі. Ұсыныстарды ризашылықпен қабылдап, көмекке шақыруларға өзіңіз жауап беріңіз.
6-қадам
Сіздің өміріңізде жағымсыз сәттерді бастан өткергеннен кейін, өзгенің қайғысы үшін саңырау болып қалмаңыз. Сіздің балаларыңыз өсірген заттарды жинап, балалар үйіне жіберіңіз. Үйсіз адамды тамақтандырыңыз, досыңызға сіздің қатысуыңызбен қолдау көрсетіңіз, медициналық орталықта қан тапсырыңыз. Бірден көп жақсылық зая кетпейтінін ұмытпаңыз.
