Көбісі ұзақ өмір сүруді армандайды, сол кезде ақыл-ойы, көтеріңкі көңіл-күйі мен денесі сақталады. Ғаламшардағы жүзжылдықтардың саны тез өсуде. Ресейде Кавказ аймағы дәстүрлі түрде 100 жылдық белеске қадам басқандармен танымал.
Әлемде адамды ұзақ бауыр деп санайтын бірде-бір жас жоқ. Көптеген елдерде бұл сексен жылдық белесті бағындырған адамдар. Ресейде ғасырлықтар дегеніміз 90 жастан асқан адамдар.
Қазіргі уақытта әлем халқы тез қартаюда. Соңғы 50 жылда Ресей тұрғындары арасындағы қарттардың үлесі 9-дан 19% -ға дейін өсті. Ғасырлықтардың саны да артып келеді.
Олар Жапонияда ең ұзақ өмір сүреді. Жүз жылдық мерекесін тойлаған 3000 адамға бір адамнан келеді. Ресейде олардың саны онша көп емес.
Өткен ғасырлар
Егер сіз ел тарихына көз жүгіртсеңіз, көптеген адамдар 100-120 жасқа дейін өмір сүрген деген көптеген дәлелдер таба аласыз. Александр Невский Лаврасында 126 жасында қайтыс болған монах Патермуфи мен 115 жасында қайтыс болған монах Авраамның жерленген орны бар.
1912 жылы корольдік отбасы Бородино шайқасына қатысушылармен кездесті. Осы оқиғаның кинохроникасы сақталды. Ақсақалдар 115 жастан асқан.
Кеңес Одағының әйгілі Ширали Муслимов 168 жасына дейін өмір сүрді. КСРО-дағы үлкен тиражды пошта маркасы осы қойшыға арналған.
Құрметті ғылым және мәдениет министрлері
Ресейдің ғылымы мен өнері өкілдерінің арасында қартайғанша өмір сүргендерді кездестіруге болады. Хореограф Моисеев пен әнші Изабелла Юрьева 101 жасында қайтыс болды.
Петербург актрисасы Галина Семенченко 102 жасында қайтыс болды. Ол сирек кездесетін мейірімділік пен жылы шыраймен ерекшеленді. Ол алкоголь ішпеді, темекі шекпеді. Өзіне өзі қызмет етті. Дүкенге өзім бардым, итпен жүрдім.
Жазба бекітілмеген
Қазіргі адамдар ғасырлықтар туралы ақпаратқа қызығушылық танытады. Құрылғаннан бері бірде-бір ұзақ бауыр Ресейліктердің арасынан Гиннестің рекордтар кітабына тіркелмеген.
Шындығында, жасты құжаттау керек. Кейде оны жасау мүмкін емес. Көптеген адамдар үшін құжаттар қалпына келтірілмеген түрде жоғалып кетті. Өйткені, олар ХІХ ғасырда дүниеге келді.
Ресми түрде әлемдегі ең қарт әйел - жапондық Камато Хонго. Ол 115 жаста. Ер адам - Юкиши Чуганжи. Бұл жапондық - 112.
Кавказдықтардың ұзақ өмір сүруінің құпиясы
Ресейде ғасырлықтар жиі кездесетін орындар бар. Бұл Дағыстан, Шешенстан және бүкіл Кавказ аймағы.
Мысалы, Абхазияда жүздеген жастағы адамдар көп. Бұл құбылыстың себептерінің бірі - теріс иондармен, тұздармен және оттегімен қаныққан ауа. Денсаулыққа тау-теңіз климаты да жақсы әсер етеді.
Бірақ табиғи факторлардың өзі ұзақ өмір сүруге жеткіліксіз. Абхаз жүзжылдықтары психологиялық тұрақтылығымен, мақсаттылығымен және өмірге философиялық көзқарасымен ерекшеленеді. Олар эмоциялардың ақыл-ойдан басым болуына жол бермейді.
Жергілікті халық, әдет бойынша, күнделікті жаттығуларды, кезек-кезек физикалық белсенділік пен тынығуды сақтайды. Дұрыс тамақтанады. Олардың тағамында аз холестерол бар. Бірақ ол дәрумендер мен антиоксиданттарға бай.
Планетадағы ең қарт адам Шешенстанда тұрады. Забани Хачукаева 2014 жылы 124 жасқа толды. Ол денсаулығына шағымданбайды. Ол немерелері мен шөберелеріне күтім жасау, үй шаруашылығымен айналысады. Дәрігерлер оның паспортындағы жас мөлшері дұрыс емес болуы мүмкін деп санайды. Ол шын мәнінде жасы үлкен.
