Православие діндарлары үшін Ораза - бұл көптен күткен кезең, онда адам руханият туралы ойланады. Бүкіл ораза қатаң болып саналады, ал оразаның бірінші аптасында белгілі бір тағамнан бас тарту туралы бөлек нұсқаулар, сондай-ақ қызметтерді көрсетудің заңды ережелері белгіленеді.
Ұлы оразаның алғашқы аптасында ораза ұстау туралы сұраққа жауап екі негізгі компоненттен тұрады. Ораза тек адамның жануарлардан алынатын тағамнан (ет, жұмыртқа, сүт және туындылар) бас тартуынан туындаған диета емес екенін түсіну керек. Абстиненцияның тәндік компонентінен басқа, бірдей маңызды рухани аспект бар.
Бастапқыда біз Қасиетті Қырықтың бірінші аптасында қандай диеталық ережелер қамтамасыз етілетініне қатысты шіркеудің практикалық ұсыныстарын қарастырамыз. Көптеген адамдар посттарды сақтаудың дәл осы нүктесінен қорқады.
Дене компоненті
Дене компонентін Оразаның бірінші аптасындағы адамның «мәзір күнтізбесі» деп түсінуге болады. Шіркеу жарғысы алғашқы күндері қатаң ораза ұстауды қарастырады. Бірінші күні көптеген монахтар тағамнан мүлде бас тартады, екінші күні нан мен су жейді, үшінші, төртінші және бесінші күндері құрғақ тамақ жейді. Бұл тәжірибе әлемде өмір сүретін адамдарға сирек қолданылады. Сондықтан шіркеу православиедегі адамға оразаның алғашқы бес күнінде адамның өмірлік белсенділігін сақтау үшін қажетті мөлшерде құрғақ тамақ түрінде тамақ қабылдауды ұсынады (көптеген православтар физикалық еңбекке күш жинау үшін тамақтануы керек, өйткені жұмыс әр түрлі болуы мүмкін).
Кез-келген жағдайда, оразаның алғашқы аптасында (алғашқы бес күнде) сіз жануарлардан алынатын өнімдерді жеуге болмайды. Сонымен қатар, балыққа, өсімдік майына және қайнатылған тағамға тыйым салынады: бұл тыйымдар құрғақ тамақпен дәл байланысты. Алғашқы күндерде көкөністер мен жемістерді, жаңғақтарды, қайнатылмаған тағамдарды жеуге болады. Сонымен бірге пісірілген тағамды өсімдік майынсыз, мысалы, пісірілген картопты жеуге рұқсат етіледі.
Егер адам денсаулығында қиындықтар болса, діни қызметкермен сөйлесу керек, сонда ол қажет болған жағдайда қайнатылған тамақ пен өсімдік майын жеуге батасын береді.
Оразаның бірінші аптасының сенбі және жексенбі күндері тамақтан бас тартқан кезде релаксация күтіледі. Өсімдік майымен қайнатылған тағамды жеуге рұқсат етіледі. Бірінші аптаның сенбіінде коливо шіркеулерде - балмен кептірілген жемістермен, мармеладпен және басқа да майсыз тәттілермен қайнатылған күріш қайнатылады.
Рухани компонент
Ұлы Оразаның рухани құрамдас бөлігі де маңызды емес. Өздігінен тамақтан бас тарту адамға ештеңе бермейді. Тамақтанудан және рухани қанаудан жан-жақты бас тартуды ғана оразаны дұрыс ұстау деп түсінуге болады.
Оразаның бірінші аптасында сенуші таңертең және кешкі ережелерді, Қасиетті Жазбаларды оқып, намазға көбірек уақыт бөлуі керек. Әр түрлі ойын-сауықтарды қалдыруға тырысу керек: теледидар, компьютерлік ойындар және құмар ойындар. Сіз өзіңіздің құмарлықтарыңызбен және жаман нәрселеріңізбен күресуге тырысуыңыз керек, өйткені онсыз ораза болмайды.
«Ораза» сөзінің өзі солдаттар мемлекет шекараларын дұшпандар шапқыншылығынан күзету бекетінде тұрған сияқты, өзінің жанын және тәнін барлық ластық пен күнәдан сақтайтын постта сенуші табу деп түсіндіруге болады.
Оразаның бірінші аптасында Ораза қызметіне қатысу өте маңызды. Дүйсенбіден бейсенбіге дейін шіркеулерде Криттегі Әулие Эндрюге тәубе етудің үлкен каноны оқылады, онда шіркеу Иерусалимге тәубе дұғаларын оқып, православиелік адамның болуын ұсынады.
Ұлы Оразаның алғашқы аптасының рухани компоненті христианды конфессия мен қасиетті қарым-қатынасқа дайындаумен анықталады. Мәсіхтің қасиетті денесі мен қанынан сенбіде немесе жексенбіде литургияда, ал ар-ұжданыңызда күнәлардың бар-жоғын тексеріп, тәубеге келу рәсіміне қатыса аласыз.
Ұлы Ораза кезінде көршілермен тату болуға, даулардан, жанжалдардан, қорлықтан, балағат сөздерден, азғындық пен зинақорлықтан, сондай-ақ адамдардың күнә жасауының басқа практикалық көріністерінен аулақ болу керек екенін ұмытпауымыз керек.
