Ұқыптылықтың болмауы кез-келген адам үшін өте үлкен проблема. Егер достарыңызбен немесе клиенттеріңізбен көптен жоспарланған кездесуге уақытында келуге уақыт болмаса, егер сіз барлық тапсырмаларды уақытында орындай алмасаңыз, онда сіз өзіңіздің ұқыптылықты дамытуыңыз керек. Бұл үшін сізге келесі кеңестер көмектеседі.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіңізге бірінші сұрақ қою керек, неге кешігуді тоқтату керек? Көптеген себептер болуы мүмкін, мысалы, жұмыстан шығарудан қорқу, бонусыңыздан айырылу және т.б. Өзіңізді ынталандырғаннан кейін, сіз белгіленген уақытта келіп, кешікпеуді үйренесіз. Яғни, «кешігу жақсы / жаман» деңгейінен «мен үшін уақытында келу маңызды / маңызды емес» деңгейіне өту керек.
2-қадам
Таймерді қолданыңыз, бір әрекетке мүмкіндігінше аз уақыт бөліңіз. Мысалы, сізге бетіңізді жууға 5 минут, таңғы ас дайындауға 15 минут, киінуге 10 минут және т.б. Үйден кету керек уақытқа дабыл қағу артық болмайды. Егер ол қоңырау шалса және сіз әлі дайын болмасаңыз, онда сіз барлық бизнесті шұғыл түрде тастап, дайын болуыңыз керек, әйтпесе сіз кешігіп қаласыз.
3-қадам
Кейде адамдар кешікпеу үшін уақытты әдейі бірнеше минутқа белгілейді. Сіз мұны жасамауыңыз керек, өйткені нақты уақыт бойынша өмір сүрген әлдеқайда жақсы, әйтпесе сіз абдырап қаласыз, уақытты жоғалтасыз. Сіздің санаңызды навигациялау онша оңай емес - сізге бірнеше минуттар қалғанын есіңізде сақтайсыз, нәтижесінде сіз, тіпті, аударылған көрсеткілермен де, кешігіп қаласыз.
4-қадам
Жинау керек уақыт ішінде не істеп жатқаныңызды ойлаңыз. Уақытты өзіңіз жасаңыз, барлық маңызды емес және шұғыл емес мәселелерді алып тастауға тырысыңыз. Егер сіз ұзақ уақыт жүрсеңіз, оны өзіңіздің ерекшелігіңіз деп танып, бір сағат бұрын тұрыңыз.
5-қадам
Ағымдағы кештен бастап келесі күнге дайындалуға тырысыңыз, содан кейін коллекция кезінде сіз көптеген мәселелерге тап болмайсыз, мысалы, кілттер немесе шұлықтар табу арқылы. Сыйлықтар жүйесін ойлап табыңыз, мысалы, егер сіз кестеден бірнеше минут бұрын келсеңіз, өзіңізді тәтті тағаммен тамақтандырыңыз.
6-қадам
Көбісі көп нәрсені жоспарлап жатқандығына және уақыттың аздығына байланысты кешігіп келеді. Бұл мәселені шешудің жалғыз сенімді әдісі - бұл басымдылық. Сіз үшін не маңызды екенін анықтаңыз және соны ғана жасаңыз.
