Фрэнк Зейн - әйгілі американдық спортшы. Ол бодибилдингтің барлық негізгі атақтарын жеңіп алды, соның ішінде Әлемнің Мырзасы, Әлемнің және Американың мырзалары. Бүгінгі күні Фрэнк - әлемдік спорт тарихындағы эстетиканың негізгі үлгілерінің бірі.
Ерте өмірбаяны
Фрэнк Зейн 1942 жылы 28 маусымда Пенсильвания штатындағы Кингстон қаласында дүниеге келген. Оның әкесі инженер болып жұмыс істеген, ал анасы үй шаруашылығын жүргізіп, балаларды тәрбиелеген. Баланың інісі Адам болған, ол балалық шағында барлық нәрсеге Франкке еліктеуге тырысқан.
Бастауыш мектепте Зейн әдебиет пен өнерге деген қызығушылығын арттырды. Алайда, жасөспірім кезінде бұлшықет құрылысы туралы журнал кездейсоқ оның қолына түсіп кетті. 14 жасында-ақ ол таблоидтық басылымдардың әртүрлі нұсқауларына сүйене отырып, өз денесін жақсартумен өз бетінше айналыса бастады. Көбінесе жас жігіт инстинктивті түрде әрекет етті. Ұзақ уақыт бойы Фрэнктің жеке жаттықтырушысы болмады, сондықтан жаттығу режимін өз бетімен жасауға тура келді.
17 жасында жас жігіт салмағы 73 келіге жуықтады. Ол керемет физикалық формада болды, бірақ бұл шайқастар мен жарыстарға қатысу үшін жеткіліксіз болды. Алайда, ол кезде Зейн бұқаралық турнирлерге қатысу туралы әлі ойлаған жоқ. Ол 1964 жылы Уилкс Университетінде ғылым бакалавры дәрежесін алды және бірнеше жыл Флорида мен Калифорниядағы колледждерде жаратылыстану пәнінен сабақ берді. Көрнекті зерттеу шеберлігі үшін Фрэнкке эксперименталды психология магистрі дәрежесі де берілді.
Көптеген жылдар ішінде Зейн журналистерге жас кезінде жиі жеке проблемалармен кездесетінін мойындады. Оның протестанттық ата-аналарының көзқарасы көбінесе отбасын жергілікті тұрғындардан алшақтатады. Мектепте және колледжде жігітті жиі қорқытады. Өзінің тәжірибесінен өзін қандай да бір түрде алшақтату үшін ол жаттығу залына барды, онда әр түрлі тренажерларда жұмыс істеді. Мұндай дайындық оны қиындықтарға қарамастан өзіне тартып, алға ұмтылуға мәжбүр етті.
Спорттық мансап
1960 жылдардың соңында Фрэнк бодибилдингпен кәсіби түрде айналыса бастады. Ол тез арада бүкіл әлемге танымал болды. Зейн үлкен спортқа келгенге дейін дененің эстетикасына бірде-бір адам назар аудармады. Барлық бодибилдер өз массасына назар аударуға тырысты, ал сыртқы сұлулық оларды ешқашан мазаламады. Жас жігітті ұзақ жаттығуларға арналған жеке трагедия - алкоголь мен темекіні жиі қолданатын әкесінің өмірінен кенеттен кетуі түрткі болды. Өз тағдырын қайталағысы келмеген Фрэнк өз өмірін спортқа арнауға бел буды.
Фрэнк Зейннің дене бітімі басқа спортшылардан түбегейлі ерекшеленді. Оның өте жұқа белі, кең иықтары, қолдың керемет бұлшықеттері және аяғы жоғары болатын. 1977-1979 жылдары ол үш рет «Олимпиада мырза» құрметті атағының иегері болды. Шамамен сол уақытта әріптестер Зейнді «Химик» деген лақап атқа ие болды, өйткені оның ғылым бакалавры дәрежесі бар. Сонымен қатар, Фрэнктің айтуы бойынша, жасөспірім кезінде ол физикалық жағдайын жақсарту үшін көптеген тағамдық қоспалар қабылдаған.
Зейн жеңіл салмақ дәрежесінде жақсы жаттығады. Алайда, 1980 жылы спортшының тәлімгері оған ауыр салмақтармен бәсекелесуге тырысуды ұсынды. Өкінішке орай, жарыс қарсаңында бодибилдер жан түршігерлік апатқа ұшырап, бұлшықет массасын жоғалтты. Нәтижесінде Арнольд Шварценеггер жарыстың жеңімпазы атанды, ал Фрэнк Зейн жеңіс тұғырындағы үшінші орынды иеленді.
Бірнеше жылдан кейін Фрэнкке Шварценеггерді басқа бодибилдинг сайысында жеңу жолы болды. Ол әлемге әйгілі спортшыны басып озған үш адамның бірі болды. Бұған дейін Честер Йортон мен Серхио Олива ғана Арнольдты жеңе алған.
Жалпы, Зейн 20 жылдан астам уақыттан бері жарысып келеді.1983 жылы, Америка Құрметті мырза атағын жеңіп алғаннан кейін, ол кенеттен өзінің спорттық мансабын аяқтауға шешім қабылдады.
Алайда, 1985 жылы бодибилдер әйелі Кристинамен бірге Палм-Спрингсте Зейн Хейвенді ашты. Оқу орталығында олар ерекше дене бітімін алғысы келетін американдықтармен жеке-жеке сабақтар өткізді. Сонымен қатар, спортшы Лагуна жағажайында Zane галереясын құрды, ол осы күнге дейін бодибилдерлердің архивтік фотосуреттерін ұсынады. Сонымен қатар, Фрэнк өзінің веб-сайтын құрды, онда тамақтану және оқыту туралы кітаптарын сатады.
Жеке өмір
Бүгінде Зейн отбасы Калифорниядағы шуақты Сан-Диегода тұрады. Сонау 1967 жылдың желтоқсанында спортшы американдық Кристина Харриске үйленді. Содан бері ерлі-зайыптылар дамыған денеге ие болуға ұмтылатын адамдар үшін бірегей оқыту бағдарламаларын жасап, бірлескен бизнесті жүргізіп келеді.
Фрэнктің отбасылық өмірі сәтті болды. Әйелі әйгілі күйеуін барлық жағынан қолдайды. 1970-ші жылдары ол барлық маңызды спорт түрлерінде оның жеке фотографы болды. Сонымен қатар, Кристина мен Фрэнк гуманитарлық ғылымдарға деген сүйіспеншіліктерін бөліседі. Олардың екеуінің де психология ғылымдары бар. Университетте алған білім ерлі-зайыптыларға клиенттерге жеке көзқарас табуға және спорттық бизнесті жоғары деңгейде жүргізуге мүмкіндік береді.
Осы жылдар ішінде Фрэнк Зейн Арнольд Шварценеггермен жылы және достық қарым-қатынаста болды. Олар көптеген жағдайларда бірге жүріп, заманауи оқу жоспарларын құрды. Сонымен қатар, 2003 жылы құрмет белгісі ретінде Шварценеггер Фрэнкке өзінің жеке кешінде спорттағы жанкештілігі мен ұзақ мерзімді қолдауы үшін жеке награда тапсырды.
