Жаппай басу және үрей жағдайында өзін қалай ұстау керек

Жаппай басу және үрей жағдайында өзін қалай ұстау керек
Жаппай басу және үрей жағдайында өзін қалай ұстау керек

Мазмұны:

Anonim

Адам көп шоғырланған жерлерде бола отырып, өзінің денсаулығы мен өміріне қауіп төндіреді. Егер дүрбелең пайда болса, жаншу салдарынан адамдар өліп, жарақат алады. Мұны тоқтату өте қиын. Дұрыс мінез-құлық белгілі бір жағдайда адам үшін жағымсыз салдарды азайтуға көмектеседі.

Жаппай басу және үрей жағдайында өзін қалай ұстау керек
Жаппай басу және үрей жағдайында өзін қалай ұстау керек

Нұсқаулық

1-қадам

Егер сіз көпшіліктің арасына түсіп қалсаңыз және ұнату басталған болса, одан шығуға тырыспаңыз.

2-қадам

Көпшіліктің арасында болу үшін сізге ең қауіпсіз орынды таңдау керек: орталықтан әрі қарай, тіреулер, темір қоршаулар, қоқыс контейнерлері, үлкен заттар, агрессивті адамдар. Ұзын адамдарға және көлемді сөмкелері бар адамдарға жақындамауға тырысыңыз.

3-қадам

Қолыңызды қалтаңыздан шығарғаныңызға көз жеткізіңіз. Киімнің барлық найзағайлары мен түймелерін бекітіңіз, сөмкеңізді, мойныңыздағы фотоаппаратты, шарфты және басқа нәрсеге ілініп қалуы мүмкін заттарды алыңыз. Биік өкшелі аяқ киімді шешіңіз.

4-қадам

Кеудеңізді қысудан сақтайтын шаралар қолданыңыз: дем алыңыз, шынтағыңызды бүгіңіз, оларды бір-біріне жайыңыз, иығыңызды көтеріңіз. Артқы жағынан соққы алу үшін шынтағыңызды артқа қойыңыз. Иегіңізді кеудеге қойыңыз.

5-қадам

Көпшіліктің ағымына қарсы тұрмаңыз. Қозғалыс кезінде бүкіл аяққа сүйеніңіз. Аяқтар тізеде сәл бүгілуі керек. Көлік жүргізу кезінде айналадағы заттарды қолыңызбен ұстамаңыз: қоршау, ағаштар, шамдар тіректері сынуы мүмкін.

6-қадам

Құлап қалған зат үшін еңкеймеңіз.

7-қадам

Көпшіліктің ішіндегі басты міндет - құлап қалмауға тырысу.

8-қадам

Егер сіз әлі құлап қалсаңыз, онда бірден көтерілуге тырысыңыз. Тұрған кезде қолыңызға сүйенбеңіз. Төменнен итеріп өзеннен шыққандай әрекет етіңіз: топтасып, аяғыңызды бұраңыз және көпшіліктің қозғалысы бағытында күрт секіріңіз.

9-қадам

Егер сіз орнынан тұра алмасаңыз, онда бүйіріңізге жатыңыз, аяғыңызды бүгіңіз де, асқазанға басыңыз, иегіңізді алақаныңызбен жабыңыз, бастың артқы жағын білегіңізбен қорғаңыз.

10-қадам

Егер көпшілік тығыз және статикалық болса, онда сіз келесі техниканы қолдана отырып одан шығуға тырыса аласыз: мас болып көрініп, өзіңізді жаман сезінетіндігіңізді, ауру екеніңізді көрсетіңіз. Қысқасы, импровизация.

11-қадам

Үнсіз сөйлейтін спикерлерді тыңдаңыз. Айқайлап, қатты сөйлеу мәнерімен өзіңізге назар аудармаңыз. Діни немесе саяси сенімдеріңізді білдіру арқылы айналаңыздағы адамдарды қоздырмаңыз.

12-қадам

Концертте, кинотеатрда, стадионда, дүрбелең туындаған жағдайда, сіздің қозғалысыңызбен жағдайды ушықтыруға асықпаңыз. Бірнеше секундқа тоқтаңыз, жағдайды бағалаңыз, шешім қабылдаңыз, содан кейін ғана әрекет етіңіз.

Ұсынылған: