Жаппай басу және үрей жағдайында өзін қалай ұстау керек

Мазмұны:

Жаппай басу және үрей жағдайында өзін қалай ұстау керек
Жаппай басу және үрей жағдайында өзін қалай ұстау керек

Бейне: Жаппай басу және үрей жағдайында өзін қалай ұстау керек

Бейне: Жаппай басу және үрей жағдайында өзін қалай ұстау керек
Бейне: O que eu tava fazendo ali 2024, Қараша
Anonim

Адам көп шоғырланған жерлерде бола отырып, өзінің денсаулығы мен өміріне қауіп төндіреді. Егер дүрбелең пайда болса, жаншу салдарынан адамдар өліп, жарақат алады. Мұны тоқтату өте қиын. Дұрыс мінез-құлық белгілі бір жағдайда адам үшін жағымсыз салдарды азайтуға көмектеседі.

Жаппай басу және үрей жағдайында өзін қалай ұстау керек
Жаппай басу және үрей жағдайында өзін қалай ұстау керек

Нұсқаулық

1-қадам

Егер сіз көпшіліктің арасына түсіп қалсаңыз және ұнату басталған болса, одан шығуға тырыспаңыз.

2-қадам

Көпшіліктің арасында болу үшін сізге ең қауіпсіз орынды таңдау керек: орталықтан әрі қарай, тіреулер, темір қоршаулар, қоқыс контейнерлері, үлкен заттар, агрессивті адамдар. Ұзын адамдарға және көлемді сөмкелері бар адамдарға жақындамауға тырысыңыз.

3-қадам

Қолыңызды қалтаңыздан шығарғаныңызға көз жеткізіңіз. Киімнің барлық найзағайлары мен түймелерін бекітіңіз, сөмкеңізді, мойныңыздағы фотоаппаратты, шарфты және басқа нәрсеге ілініп қалуы мүмкін заттарды алыңыз. Биік өкшелі аяқ киімді шешіңіз.

4-қадам

Кеудеңізді қысудан сақтайтын шаралар қолданыңыз: дем алыңыз, шынтағыңызды бүгіңіз, оларды бір-біріне жайыңыз, иығыңызды көтеріңіз. Артқы жағынан соққы алу үшін шынтағыңызды артқа қойыңыз. Иегіңізді кеудеге қойыңыз.

5-қадам

Көпшіліктің ағымына қарсы тұрмаңыз. Қозғалыс кезінде бүкіл аяққа сүйеніңіз. Аяқтар тізеде сәл бүгілуі керек. Көлік жүргізу кезінде айналадағы заттарды қолыңызбен ұстамаңыз: қоршау, ағаштар, шамдар тіректері сынуы мүмкін.

6-қадам

Құлап қалған зат үшін еңкеймеңіз.

7-қадам

Көпшіліктің ішіндегі басты міндет - құлап қалмауға тырысу.

8-қадам

Егер сіз әлі құлап қалсаңыз, онда бірден көтерілуге тырысыңыз. Тұрған кезде қолыңызға сүйенбеңіз. Төменнен итеріп өзеннен шыққандай әрекет етіңіз: топтасып, аяғыңызды бұраңыз және көпшіліктің қозғалысы бағытында күрт секіріңіз.

9-қадам

Егер сіз орнынан тұра алмасаңыз, онда бүйіріңізге жатыңыз, аяғыңызды бүгіңіз де, асқазанға басыңыз, иегіңізді алақаныңызбен жабыңыз, бастың артқы жағын білегіңізбен қорғаңыз.

10-қадам

Егер көпшілік тығыз және статикалық болса, онда сіз келесі техниканы қолдана отырып одан шығуға тырыса аласыз: мас болып көрініп, өзіңізді жаман сезінетіндігіңізді, ауру екеніңізді көрсетіңіз. Қысқасы, импровизация.

11-қадам

Үнсіз сөйлейтін спикерлерді тыңдаңыз. Айқайлап, қатты сөйлеу мәнерімен өзіңізге назар аудармаңыз. Діни немесе саяси сенімдеріңізді білдіру арқылы айналаңыздағы адамдарды қоздырмаңыз.

12-қадам

Концертте, кинотеатрда, стадионда, дүрбелең туындаған жағдайда, сіздің қозғалысыңызбен жағдайды ушықтыруға асықпаңыз. Бірнеше секундқа тоқтаңыз, жағдайды бағалаңыз, шешім қабылдаңыз, содан кейін ғана әрекет етіңіз.

Ұсынылған: