Наталья Кузнецова, ресейлік кәсіпқой пауэрлифтер және бодибилдер, әрі модель, әрі «Халктың досы» деп аталды. Ол әдеміліктің қалыптасқан үлгілерін бұза алды: ол барлық стереотиптерге мүлдем қарама-қарсы болды.
Қуатты фигураны басқа біреумен шатастыру мүмкін емес. Барлық жарыстарда чемпион «допинг-бақылауға тыйым салынады» санатында қатысады. Тіпті әйгілі тұлғаға көзқарас мықты еркектерді осындай күштен адасқан көздерін қарапайым түрде жасырады.
Carier start
Тегін ұлықтаған спортшы үйлену тойынан кейін алды. Наталья тек таблеткалардың арқасында армрестлингтен халықаралық дәрежедегі спорт шебері және бейімді қалыпта стендтік баспасөзде рекордшы бола білгенін ашық мойындайды.
Наталья Трухинаның өмірбаяны 1991 жылы басталды. Жұлдыз 1 шілдеде Читада дүниеге келді. Ерте балалық шақтағы нәрестенің өзі оның есімін тек «және» арқылы оқуды және жазуды талап етті.
Бала елеусіз және нәзік болып өсті. Қыз ешқашан спортшы мансабын ойлаған емес. Елеусіз және нәзік қорғансыз сәбиді өзіне сенуге және өзін қорғауды үйретуге тәрбиелеу үшін әкесі қызын спортзалға алып барды. Отағасы ешқашан өзі спортпен айналыспаған.
Негізгі мақсат физикалық форманы ретке келтіру болды. Сонымен қатар, жасөспірім кем дегенде сәл күштірек болғысы келді. Алайда штангамен және гантельмен жаттығулардың екеуі де тартымды болып шықты, сондықтан қыз жаттығуды тоқтатып, тоқтатқысы келмеді.
Наталья 14 жасында Алексей Робертович Ивановтың тәжірибелі тәлімгеріне ие болды. Ол Забайкальаның екі дүркін чемпионы болды. Ол өзінің алғашқы жеңісін 16 жасында жеңіп алды.
Жеке өмір
Қыз жаттығуға қатты қызығушылық танытты. Сонымен бірге, Трухина Мәскеу мемлекеттік дене тәрбиесі академиясында білім алуға шешім қабылдады. 2013 жылы студент оқуын ойдағыдай аяқтап, спортқа толықтай бет бұрды.
2016 жылғы 23 қазанда Наталья Үлкен театрдың «Манон Леско» операсына қатысты. Оған таңқаларлық спортшымен бірге Анна Нетребко мен Юсиф Эйвазов қатысты. Мықты әйел қарапайым ізгіліктің стандартты емес ханымы рөліне ие болды.
Пауэрлифтер күйеуімен сабақтан бос уақыт өткізуді жөн көреді. Владислав Кузнецов та спортшы. Ол еркін күрестен спорт шебері. Ер адам «темір» спортқа қызығушылық танытып, жаттығу залында әйелімен бірге дайындала бастады. Ол таңдалғанға сабақ жоспарын құруға көмектеседі, оны жарыстарға дайындауға қатысады.
Ұзақ уақыт бойы жастар тек достық қарым-қатынасты сақтап келді. Танысу интернеттен басталды. Роман тек 2012 жылы басталды.
Басынан бастап Влад Наташаның тәлімгері болуды шешті. Бұл сапада ол 2014 жылы жанкүйерлерінің алдына шықты. Нәтижелері өте жақсы болды.
Табыстар
2014 жылы Вологда өткен Еуразия кубогында Наталья рекорд орнатты және күш пен амллифтинг бойынша абсолютті чемпион болды. Ол сондай-ақ 2014 жылы Қырымдағы арлифтингтен жаңа әлемдік рекордқа қол қойды. Кузнецова армлифтингтен Поддубный кубогын жеңіп алды және стендтік баспасөзде дельфилт пен армлифтингтен Еуропа мен Еуразия чемпионы болды.
2015 жылы ол Шығыс Еуропа Кубогына қатысты. Ресейлік спортшы аксель тарту және домалақтан демлифт көтеру бойынша рекорд орнатты.
Наталья стендтік баспасөзде 3 әлемдік рекорд орнатып қана қоймай, сонымен қатар оншақты ұлттық және еуропалық жетістіктерді бұза алды.
Жаттықтырушы-жұбайының суреттері Instagram парақшасында сирек жарияланады. Алайда, Владислав Натальяны барлық турнирлер мен іс-шараларға әрдайым алып жүреді. Олардың бірлескен суреті операның премьерасынан кейін желіде пайда болды. Жанкүйерлер идолдың фотосуретіне оң пікір білдірді.
Ерлі-зайыптылар бос уақыттарын бірге өткізуді жөн көреді. Олар теңіздегі демалысты жақсы көреді, кинотеатрға, кафелерге жиі барады. Владтың бірінші некесіндегі ұлы отбасында өсіп келеді. Ерлі-зайыптылар тек қарапайым балалар туралы ойлайды.
Пішінді сақтау
Бодибилдингте жетістікке жету оңай мәселе емес. Орнатылған барда тұру өте қиын. Алайда, Кузнецова спорттың бұл түрінде айтарлықтай биіктерге жетті. Сізді қалыпқа келтіретін жаттығулар мен анаболикалық стероидтер ғана емес. Спортшы ханым арнайы диетаны қолданады.
Амазонка оны мұқият бақылап отыр. Оның диетасында күнделікті 10 жұмыртқаның ағы бар, сонымен қатар жарма, жаңа піскен жемістер мен көкөністер мәзірге енгізілген. Спортшы аптасына бірнеше килограмм тауықты тұтынады, балық пен көптеген жаңа піскен шөптерді жейді. Италиядағы теледидарда Кузнецова салауатты өмір салты туралы айтты.
Рас, Наталья әрдайым ауыр есірткі қолданбайтынын, тек жеңіл анаболикалық стероидтарды қолданатынын айтады. Ол өз міндетін ер бодибилдерлерге қарағанда жақсы нәтижелерге жету деп атайды. Оның мөлшері тіпті тәжірибелі спортшыларды таң қалдырады.
Наталья бұлшықеттердің мұндай әсерлі мөлшері тек жаттығулардың көмегімен арнайы дайындықсыз мүмкін еместігін жақсы біледі. Сондықтан ол өзінің шотына осындай қаражатты қабылдау басталғанға дейін және кейін суреттерді жариялайды.
Спортшы мақтанышпен қазір Шварценеггерден кем түспейтінін мәлімдейді. Киімді таңдағанда, Кузнецова ешқандай кешендерден зардап шекпейді. Ол ықыласпен мини көйлектерді де, шорттарды да киеді. Бодибилдер шашты бояумен және шаш үлгісімен өзгертіп, тәжірибе жасауды ұмытпайды.
Натальяны әр түрлі телешоуларға жиі шақырады, ол бағдарламаларға, Интернеттегі бейнелерге қатысады. Амазонка әр түрлі жарыстарда сорғытылған дененің сұлулығын шын жүректен көрсетеді, сонымен қатар әлеуметтік желілерде парақтар жүргізеді. Барлық стереотиптерді бұзған ханымда жазылушылар жетіспейді.
