Леонид Зайцев - биомедициналық технология маманы, Пилатес нұсқаушысы. Екі орысша білімнен басқа, ол шетелдік білім алды. Ол адамды өте нәзік сезінеді, адамның барлық «ауырсыну нүктелеріне» үңіледі. Адамдар Леонидке қарап, қандай да бір себептермен оған ұқсағысы келетінін айтады.
Өмірбаяннан
Леонид Зайцевтің балалық шақтағы мамандық туралы армандары бірнеше кезеңнен өтті: алдымен дене шынықтыру мұғалімі, содан кейін боксшы, ақырында фитнес нұсқаушысы.
Әкесімен бірге ол біраз уақыт жүгірді, қыста олар шаңғы тебуді ұнататын, жазда - түрлі ойындар. Әкесі бокстан спорт шебері болған, ал ұлы оның жолын қуғысы келген. Мектепте ол дене шынықтыру мұғалімі В. Я. Дегтярева. Бірақ бір жыл жұмыс істегеннен кейін Леонид сабақ беру оның жолы емес екенін түсінді.
Үнемі өзін-өзі жетілдіру
Орта мектепте оның ұлы ең перспективалы боксшы емес екендігі белгілі болды, ал әкесі оны чемпион еткісі келмей, оған өмірде басқа кәсіп таңдауға кеңес берді. Ата-анасы ұлының дені сау болып, өмірі қызықты болғанын қалайды. 1986 жылы Леонид техникалық білім алуға шешім қабылдады. Ол адамдармен жұмыс жасағысы келді және бокстан жаттықтырушы болып жұмыс істей бастады және ересектермен жұмыс істеу қызықтырақ екенін түсінді. Бұдан да көп жетістіктер болды. 1997 жылы ол Ресей дене шынықтыру академиясындағы оқу багажын толықтырды. Мұнда мен сауықтыру бағытына ауыстым. Оңалту бөлімінде ол В. Н. Селуянов - Изотон әдісінің авторы. Олар фитнес мәселелерімен тәжірибе жасай бастады. Сонымен Леонид қазір істеп жатқан ісіне келді.
Леонид Зайцевтің керемет білім беру және кәсіби мансап сатысы:
Пилатес әзірлеушісі және оның ізбасарларының бірі
ХХ ғасырдың ортасында неміс Джозеф Пилатес жаттығулар жүйесін дамытып, балалық шағында ауырып, физикалық тұрғыдан мықты жас адамға айналды. Ол көптеген жылдар бойы соғыс кезінде жараланғандарды аяққа тұрғызуға, кейінірек бишілердің жарақаттарын қалпына келтіруге көмектесті. Пилатес интуитивті түрде келген көп нәрсе кейінірек ғылыми расталды. Бұл адамның дүниежүзілік денсаулықты жақсарту жүйесіне қосқан үлесі зор. Бұл бағыт басқа гимнастикалық жүйелерден өзінің оңалту бағдарымен ерекшеленеді. Қазір бұл Еуропадағы және Америкадағы ең өзекті техникалардың бірі.
Л. Зайцевке Лондондағы Пилатес институтының директорымен жұмыс істеу бақыты бұйырды. Бұл атақты британдық жаттықтырушы Майкл Кинг, бұрынғы биші. Леонидас ол туралы күнделігінде былай деп жазды:
Білгір және тәжірибеші
Леонид Зайцев Лондон институтында оқыды. Оның пікірінше, Пилатесті арнайы білімсіз оқыту ақымақтық және қауіпті. Жаттықтырушы:
Ол әр түрлі серуендеуге қандай бұлшықеттер қатысатынын мұқият түсіндіре алады. Оны «Live!» Көрермендері бағалайды. Леонидтің арқасы ауырса не істеу керек деген сұраққа егжей-тегжейлі жауап беретініне сенімді бола аласыз.
Оның студиясында үйдегі жаттығулардың ең жақсы жабдықтарының бірі болуы мүмкін таяқшасы бар орындықты бағдарлама әзірленуде. Физикалық белсенділікті дәл осылай түзетіп, тиімділікті арттырып, дене құрамын өзгертесіз. Әр қатысушы өзі үшін анықтайтын жүктемені реттеу маңызды принцип болып табылады. Біріншіден, олар белдің, бөкселердің және жамбастың айналасын өлшейді және мен өзгерткім келетін басқа индикаторларды өлшейді.
Л. Зайцев жамбас бұлшықеттері, скапула бекітетін бұлшықеттер және тыныс алу техникасы егжей-тегжейлі зерттеуді қажет ететініне сенімді. Леонидтің тапсырмаларды қалай орындау керектігін, оны не үшін жасау керектігі туралы түсіндірмелері медициналық түсіндірмелерге ұқсас. Классикалық іс-әрекеттер сұйықтықтың қозғалысын қажет етеді. Жаттықтырушы бұл мінез-құлықты «көбінесе біз жасағаннан гөрі не істейтініміз маңызды» деп түсіндіреді. Алдымен адамдардың толқуы әсер етеді, бірақ кейін оны жалпы тілек алмастырады.
Жаттығулар арасында әңгімелер мен серуендер болады. Сабақтан кейін адамдар таза ауада ойнап, тамақ дайындайды және шайға кеш отырады. Олар достар ретінде бөлінеді.
Жеке өмірден
Л. Зайцевтің екі ұлы бар: Виталий және Максим. Кіші Макс ересектерге ілесуге тырысады және созылуға тырысады.
Леонид бірнеше жылдар бойы Мәскеу маңындағы ауылда тұрып, Мәскеуге жұмыс істеуге барады. Ауылда ол демалады, жазады, жаңа бағдарламалар жасайды және балаларына қамқорлық жасайды. Ол онда төрт сағаттың ішінде жеткілікті ұйықтап, үлкен рахатпен жұмыс істей алатындығын ұнатады. Ол жерге келіп, ол қарбалас Мәскеудің алыста қалғанын сезеді. Семинарлар мен сабақтар көбінесе оның үйінде өтеді. Кейіннен спорт залы салынды.
Скучно білмейді
Леонидтің ережесі бар - сенбіді елдегі балалармен бірге өткіз. Оның иті Маша Шопан 14 жыл өмір сүрді және осы уақытқа дейін балаларының жанында болды. Содан кейін Алабайдың екі күшігін алды. Иттерден бұрын да оның үйінде сүйкімді котенка пайда болды. Ауыл үйінде ол олардан жалықпайтындығыңызды түсінді.
Түркияда
Леонидке көшпелі семинар өткізуге орын таңдау керек болды. Цирали ауылы оның назарын аударды. Ол балаларды сендіре алды. Бұл теңіз бен таулар арасындағы керемет тыныш жер, керемет теңіз. Бұл жерде су спортына тыйым салынған, өйткені бұл тасбақа тіршілік ететін және өсетін табиғи қорық. Кіші ұлы йогтардың және қызмет көрсететін персоналдың балаларымен тез танысып, күндерін жаңа достарымен өткізді.
Интеллектуалды және кәсіби жағынан үнемі дамып отыратын жаттықтырушы өз жұмысының ерекшеліктерін сенімді және өзін-өзі қамтамасыз етеді. Леонид - көпшіл, көңілді, ақкөңіл адам. Мұндай мінез ерекшеліктері оған адамдармен қарым-қатынас жасауға және олардың қалпына келу процесін орнатуға көмектеседі.
