Көркем гимнастика - қиын әрі қатал спорт түрі. Көрнекі тартымдылықтың артында спортшылардың күнделікті ауыр жұмысы жатыр. Анна Трубникова жоғары деңгейдегі жарыстарда лайықты нәтижелер көрсетті.
Дебют және қалыптасу
Санкт-Петербург Ресейдің мәдени астанасы болып саналады. Тек мәдени ғана емес, сонымен қатар спорт. Бұл қалада әлемге әйгілі, беделді көркем гимнастика мектебі қалыптасты. Осы жерде өсіп келе жатқан қыздардың барлығы дерлік осы спортпен шұғылдануды армандайды. Анна Трубникова да осыдан тыс қалған жоқ. Қыз 1996 жылы 20 мамырда Санкт-Петербургтің ақылды отбасында дүниеге келді. Ол төрт жасында ата-анасы оны гимнастика секцияларының біріне апарды. Егер олар бір-екі жылға кешіксе, олар баланы қабылдамас еді.
Аннада көркем гимнастиканың барлық алғышарттары болды. Жеңіс тұғырынан жоғары сатыға көтерілуге ұмтылған спортшы үшін негізгі дағдыларды уақытында алу өте маңызды. Бұл процесте жаттықтырушы жетекші рөл атқарады. Сәйкес дайындықсыз дарынды спортшылар өздерінің табиғи әлеуеттерін іске асыра алмаған көптеген жағдайлар тарихқа белгілі. Аня Трубникованың жолы болды, ол жаттықтырушы Марина Борисовна Соловьеваның тобына кірді. Әншіге дауыс берілгені сияқты, бастаушы гимнаст тиісті әдеттерге бой алдырды.
Бұл жағдайда спортшы күн мен тамақтанудың белгілі бір режимін ұстануы керек. Жаттықтырушының жаттығудағы барлық талаптарын нақты орындаңыз. Келесі кезеңде гимнастшы Галина Эдуардовна Уланованың басшылығымен 10 жылға жуық жаттығады. Ол қалалық жарыстарға қатысу тәжірибесін жинақтап, жинақтап отырды. Ол Санкт-Петербургтің спорттық намысын бүкілресейлік турнирлерде қорғады. Болашағы зор гимнастты басқа қалалар мен елдердің мамандары мұқият бақылап отырды. Уақыт келді, әйгілі жаттықтырушы Галина Александровна Винер Трубникованы Ресей Федерациясының құрама командасына шақырды. Бұл 2009 жылы болды.
Кәсіби мансап
Әлемдік деңгейдегі турнирлерде жетістікке жеткен спортшылар халықаралық жарыстардың қалалық немесе аймақтық жарыстардан айырмашылығын жақсы біледі. Сәйкес тәжірибе жинау үшін сіз жарыстың барлық аралық кезеңдерінен өтуіңіз керек. Екі жылдан кейін, жан-жақты және жан-жақты дайындықтан кейін Анна елдің жасөспірімдер құрамасына қабылданды. Осы орайда, көркем гимнастика жеке орындау стилін де, командалық стильді де біріктіретіндігін атап өту маңызды. Белгілі бір гимнаст жеке жаттығуларда көрсеткен нәтиже неғұрлым жоғары болса, ол команданың «шошқа банкіне» соғұрлым көп ұпай әкеледі.
Көркем гимнастика спортшыларға қосымша еркіндік дәрежесін береді. Доппен, шеңбермен, лентамен, сапамен бірдей жаттығуларды орындау өте қиын. Бірақ жарыстың әрбір жеке түрінде әсерлі нәтижелерге қол жеткізуге болады. Беделді сарапшылар мен төрешілердің пікірінше, Анна Трубникова әлемдегі ең жақсы «рингке айналу» элементін орындаған. Жалпы нәтиже осы типтегі элементтерден құралады.
2011 жылы Қазан қаласында өткен Еуразиялық жарыстарда сөз сөйлеген Трубникова арқанмен және сойылмен жаттығулар жасағаны үшін алтын медаль алды. Доппен және алтынмен жаттығуларға арналған күміс. Нәтижесінде Ресей құрамасы бірінші орынды иеленді. 2012 жылдан бастап Анна Катар Араб Әмірлігінің астанасы Дохада үнемі өткізіліп тұратын Дүниежүзілік гимназия турнирлерінде екі рет бірінші орынды жеңіп алды. Осы жетістіктерден кейін спортшы ұлттық гимнастикадан ұлттық құрамада өнер көрсете бастады.
Табыстар мен жетістіктер
Қазіргі кезде мамандар, жаттықтырушылар және озық жанкүйерлер спортшы үшін психологиялық дайындық өте маңызды екенін жақсы біледі. Спорт тарихында талантты спортшының өзін ұсақ-түйек нәрселерден байыппен жоғалтқан көптеген прецеденттерді кездестіруге болады. Мысалы, трибунадан шыққан айқай-шу. Трубникова стресстік жағдайларға төзімділік танытты, бірақ мезгіл-мезгіл ұсақ қателіктер жіберді, оны судьялар бірден жазды. Осы жағдайларды ескере отырып, кәсіби психолог еліміздің ұлттық көркем гимнастика командасында тұрақты жұмыс істеді.
Анна Трубникова командаластарымен жақсы тіл табысып кетті. Белгілі бір кезеңде ол гимнастшылардың ең кішісі болды. 2012 жылы Трубникова командалық сайыста Ресей чемпионы болды. Көпсайыстан қола медаль алды. Ол Мәскеудегі Гран-при кезеңінде сәтті өнер көрсетті. Содан кейін Израильдің Холон қаласында және грек Каламата қаласында. 2014 жылы гимнаст Санкт-Петербургтің інжу-маржаны турнирінің жеңімпазы болды.
Мансапты аяқтау
Көркем гимнастиканы аяусыз спорт деп бекер айтпайды. Ұзақ мерзімді тәжірибе көрсеткендей, спортшы жиырма жасқа толғаннан кейін үлкен спортты тастағаннан кейін қалай өмір сүретіндігі туралы ойлана бастайды. Олар жеке өмірін қалай құратын болады. Трубникованың спорттық мансабын аяқтайтын кез келді. Ол 22 жасқа толған кезде, ол өзінің топтастарымен қоштасып, сабақ бере бастады.
Ең алдымен, Анна Лесгафт дене шынықтыру университетінде арнайы білім алды. Бүгінде Санкт-Петербургте көркем гимнастика Анна Трубникова клубы жұмыс істейді. Чемпион мен рекордшының болашағы мұнда көркем гимнастиканың негіздерін түсінеді. Трубникова барлық уақытын клубта өткізеді. Анна жас жігітпен қарым-қатынасты сақтайды. Жақында олар ерлі-зайыптыларға айналады. Тәжірибелі спортшы мен жас жаттықтырушының болашағы зор.
