Балалық шақта және тіпті саналы жаста әркімде неге шөлді адамдар күн сәулесінің астында қалың, жылы, жабық киім киюді жөн көреді деген сұрақ туындайды. Ашық киімдер ыстық ауа-райына көбірек сәйкес келуі керек сияқты еді. Алайда, бәрі қарапайым емес.
Дала тұрғындарының даналығы
Көбінесе сіз деректі және көркем фильмдерден басынан аяғына дейін тығыз матаға оралған шөлді мекендейтін тұрғындарды көре аласыз. Сонымен қатар, сыртқы жағынан олар өте ыңғайлы және ыстық емес. Әдетте олар ыстық шай ішеді, бұл біздің ыстықта дұрыс және жайлы жүру туралы идеямызға сәйкес келмейді.
Мәселе мынада, тығыз киім теріге өмір беретін ылғалды сақтайды, оның кеуіп кетуіне жол бермейді, содан кейін денеден бөлінетін зат ешқайда бармай-ақ халаттың немесе басқа жылы киімнің ішінде қалады. Сонымен қатар, мұндай киім адамның денесін ыстық ауамен байланыстыруға мүмкіндік бермей, адамды жылу соққыларынан сақтайды. Шын мәнінде, жылы киім ыстықта қосымша терморегулятор ретінде қызмет етеді.
Қалың шапан мен бас киім (мысалы, өзбек) оны киюшінің қысымын, импульсін және температурасын қалыпты деңгейде ұстап тұрады. Негізінен бұл халатта денеңізді ылғалдандыратындай сұйықтық ішу керек. Ыстық шай жақсырақ, өйткені ол тершеңдікті ынталандырады, ол сонымен бірге денені салқындатады.
Жазда көбірек киім кию керек пе?
Кәдімгі жеңіл киімге келетін болсақ, оның басты кемшілігі - теріні қорғаудың болмауы. Мұндай жағдайда тері құрғайды, тердің көмегімен табиғи түрде салқындамайды, ыстық ауа адам ағзасына кері әсер етеді. Егер сіз жеткілікті мұқият болмасаңыз, жеңіл киімде күйіп кету, күннің күйіп қалуы немесе тіпті жылу соққысы оңай. Егер сіз тер бездерін дезодорантпен қосымша жауып тастасаңыз, денесі оны әдеттегідей өндіре алмайтындай етіп, терінің бетін салқындатып, артық ыстықтан арылсаңыз, артық ештеңе шықпайды.
Зығыр мата күн сәулесінің ең ыстық күндерінде де салқындау қабілетіне ие, сондықтан жазғы киімге арналған бұдан жақсы мата жоқ. Бірақ зығырдың әжімдері өте көп болатындығын ескеру керек.
Егер сіз ашық киім киіп, мұздай су ішсеңіз, дене қоршаған кеңістікке қайшы келеді. Мұндай әрекеттерге тамырлардың реакциясы жеткіліксіз болуы мүмкін, бұл жалпы қолайсыздықты тудыруы мүмкін. Оның үстіне ыстық күнде көп суық су ішкеннен кейін суық тию өте оңай.
Жазда қара түстерді киюге болмайды. Ол күн сәулесінде тым тез қызады.
Әрине, пайдалы болғанымен, оны сәнді киім деп атауға болмайтын шапандармен оранудың қажеті жоқ, бірақ мини юбкалар мен футболкаларды ұзын зығыр немесе мақта көйлектері мен юбкаларына ауыстыруға, терді тежейтін агенттерді ауыстыруға болады жағымсыз иісті кетіретіндерге арналған … Мұндай киімде қорқынышты ыстықпен күресу әлдеқайда жеңіл.
